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パンプ DVD 7枚セット。81bgDXxSkYL._UF350,350_QL50_.jpg。gemsoft.jp。パンプ　DVD 7枚セットDVD7枚セット内容説明Disk1：Challenge時間24分入門トレーニングの各フェーズを5人のトレーナーが案内します。音楽は80年代のクラシックのモダンなリミックスのような雰囲気です。ワークアウト自体は、脚、背中、上半身、腹筋を動かしていきます。Disk3：Pump and Shred時間45分ハードなトレーニングで、足を中心に鍛えていきます。Disk5：PUMP EXTREME時間58分普段あまり使うことのない部分に対して効果的に全身を鍛えていきます。Disk7：HARDCORE ABS時間14分腹筋を中心に鍛えていきます。フードガイドは、付属していません。楽天参考販売価格：21,000円 (税込)商品DVD商品内容・7枚のDVD。PDVD-V307(生産終了)│DVDプレーヤー VERTEX STYLE（ヴァー。タイミングや動きに慣れるための動きが紹介されいます。レズミルズ【BODYJAM61】CD DVD コリオ。希少　激レア 女子プロレスラー DVD ハードコアレディース 退かない女たち。Disk2：Pump and Burn時間35分ライブスタジオでプログラムに参加しているような臨場感でフィットネスを体験できます。W☆ING伝説 vol.2 血みどろのレクイエム〈2枚組〉。テクニック&プレイ・エクストリーム・スポーツ　VHS。腰を鍛えることに特化しています。有馬記念史1　～時代を飾った名馬たち～　VHS。レッドダイヤモンズ 選手名鑑 ’93 VHS。Disk4：PUMP Revolution時間55分足とおしりを中心に鍛えていきます。FMW伝説 ノーロープ有刺鉄線電流爆破デスマッチ〈2枚組〉。全日本女子プロレス　VHS 2本セット。Disk6：LES MILLS FLOW時間20分ヨガ風のトレーニングとストレッチをしていきます。メジロマックイーン　史上最強馬の蹄跡　VHS。プロフェッショナル柔術リーグ旗揚げ戦 GI-UM～2002.5.1北沢タウンホ…。LesMillsPUMPFitness7DVDWorkoutPUMPDVD7枚セットトレーニングガイドは、付属していません。鹿児島本線 下り2 817系 銀水～八代。小倉隆史 18歳の挑戦 名古屋グランパスエイト VHS サッカー。バーベルは、付属していません。三浦知良 KINGKAZU写真集